29/02/202429 de Febrero de 2024

Mucha gente acude a nuestro centro por tener dolores musculares en Oviedo, ya que hoy en día sufrir contracturas musculares es relativamente común. Existen muchas causas para tener una molesta contractura y afortunadamente también existen maneras de luchar contra ellas. Hoy vamos a enumerar algunas de las causas más comunes que causan dichas molestias.

Los deportes con movimientos repetitivos o con un impacto fuerte sobre alguna zona muscular pueden terminar causando contracturas musculares. Por eso es importante tomar precauciones a la hora de practicarlos y tomar masajes de manera frecuente para cuidar la zona antes de que aparezca algún tipo de lesión. Es cierto que el deporte puede llegar a ser lesivo en algunas circunstancias, pero las personas sedentarias también corren el riesgo de sufrir toda clase de contracturas. Es importante llevar una vida sana y equilibrada.

No siempre las contracturas tienen un origen puramente físico. Está comprobado que nuestro estado mental influye de manera determinante en la formación de estas lesiones. Un alto nivel de estrés puede terminar desequilibrando nuestro cuerpo y causando contracturas. Para evitarlo es importante relajarse y cuidarnos cada día tanto por dentro como por fuera. Vivimos en un mundo demasiado frenético y es importante que tengas tiempo para ti y no cargar el cuerpo con tensiones que puedan desembocar en dolores musculares en Oviedo.

Nosotros podemos hacer que te sientas mejor. Ven a nuestro centro del Dr. Torre Alonso, Reumatólogo y descubre por ti mismo todo lo que podemos hacer por tu salud. Te estamos esperando.